cyklu redukcja

Zrobiłem sobie to zdjęcie, dupa nie masa, to musi iść redukcja jednak. Na cyklu byłem prawie 10kg cięższy, a teraz wygląda na to jakbym miał więcej tłuszczu niż wtedy. Jakoś tak po cyklu mnie zalało. To normalne?

Przesadzasz. Po pierwsze to nie zmieniaj dawki po dwóch tygodniach tym bardziej na pierwszym cyklu. Zacznij 2x125mg i zrób badania po trzech tygodniach. Patrzysz ci jest i dobierasz dawki IA i IP. 24 tygodnie to dobry czas żeby podbijać teścia delikatnie, ale regularnie. Boldenon Ci nie potrzebny, poczytaj o hematokrycie. Jak to redukcja to pilnuj [...]

Przesadzasz. Po pierwsze to nie zmieniaj dawki po dwóch tygodniach tym bardziej na pierwszym cyklu. Zacznij 2x125mg i zrób badania po trzech tygodniach. Patrzysz ci jest i dobierasz dawki IA i IP. 24 tygodnie to dobry czas żeby podbijać teścia delikatnie, ale regularnie. Boldenon Ci nie potrzebny, poczytaj o hematokrycie. Jak to redukcja to pilnuj [...]

Przesadzasz. Po pierwsze to nie zmieniaj dawki po dwóch tygodniach tym bardziej na pierwszym cyklu. Zacznij 2x125mg i zrób badania po trzech tygodniach. Patrzysz ci jest i dobierasz dawki IA i IP. 24 tygodnie to dobry czas żeby podbijać teścia delikatnie, ale regularnie. Boldenon Ci nie potrzebny, poczytaj o hematokrycie. Jak to redukcja to pilnuj [...]

Przesadzasz. Po pierwsze to nie zmieniaj dawki po dwóch tygodniach tym bardziej na pierwszym cyklu. Zacznij 2x125mg i zrób badania po trzech tygodniach. Patrzysz ci jest i dobierasz dawki IA i IP. 24 tygodnie to dobry czas żeby podbijać teścia delikatnie, ale regularnie. Boldenon Ci nie potrzebny, poczytaj o hematokrycie. Jak to redukcja to pilnuj [...]

bartek9009 zostalo mi po 1/2 opakowania z dawnego cyklu a czym sie roznia nowe od starego poza opakowaniem? wnikalem na obecny sklad i jest taki sam jaki ja mam Eltoro_KrK plan jest podmasowac do wiosny moze nawet - potem redukcja dluzsza niz to mialo miejsce ostatnio - bo w 6 tygodni wszystko nawet dobrze sie nie bujnie

[...] jednorącz sztangielką lub linką wyciągu) Jak długo stosować: Na tę samą grupę mięśniową maksymalnie 4 do 8 tygodni. ---------------- Holizm na poziomie cyklu treningowego Zakres i czas stosowania: Wszystkie trenowane grupy mięśniowe. Fazami są dla nas kolejne treningi na te same grupy mięśni. Dobrze jest zaplanować liczbę [...]

[...] siłowego redukcja tkanki tłuszczowej - ilość dni treningowych w skali tygodnia oraz godziny treningów 3 razy po ok 1,5godz. - trening aerobowy brak - cel planowanego cyklu : > budowanie masy mięśniowej z jednoczesną redukcją tkanki tłuszczowej (także wzrost siły bez wzrostu wagi) ; Poniedziałek: klatka, biceps 1.WYCISKANIE SZTANGI W [...]

Czekam cały czas na te 80 na wadze i coraz to więcej pomysłów, może wypowie się ktoś obeznany Czy mógłbym np wlecieć teraz na bombę która ma trwać u mnie 16 tyg i np przez pierwsze 8 robić redukcje a w kolejnych 8 zwiększyć ilość białka troche węgli i tłuszczy ? Czy lepiej podredukować teraz jeszcze z miesiąc i dopiero później zacząć lecieć na [...]

Chce w 100% wykorzystać cykl i jego możliwości a mam małe przekonanie ze jeśli na cyklu przeprowadzam redukcje to troszkę jest to troszkę jak marnowanie towaru bo nie ukrywam ze wolał bym budować w miarę sucho niż redukować na cyklu. Byc moze bledem bylo wchodzenie na cykl z takim bf .....wiec ostatecznie lepsza wersja jest redukcja przez 8 [...]

[...] wstecz skończyłem ture solo 6tyg 50ed na pierwszy cykl po okolo 8latach Offu od czegokolwiek. przyblokowalo mnie. Lh nisko, Teść poniżej normy, stawy trochę bolały na cyklu i teraz też. Przed cyklem poziom testa byl tak jak ty masz w połowie. Też chciałem skromnie samą ture i sie nie posluchalem opini Chłopaków co się na tym znają a [...]

nikogo nie olewam Panowie, napisalem post i poszedlem na trening, nie spodziewalem sie po prostu tak szybkich odpowiedzi za co dzieki Wielkie :-) Ankieta: Po cyklu 1. WIEK: 29 2. WAGA: 88-89kg 3. WZROST: 179cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 119 -udo: 63 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: Wysokotłuszczowa przez cały cykl praktycznie i [...]

[...] ,doszlem do wniosku ze niechce byc juz gruby nieche tego wystajacego bebzona i wciagania go w towarzystwie i pewnie najrozsadniejszym wyjsciem bylo by normalne zakonczenie cyklu z odblokiem i potem redukcja? ale czy dac sobie czas na odpoczynek po cyklu czy odrazu sie za to zabrac? dodam ze na cyklu zalalo mnie fatem minimalnie, w pasie 1,5 [...]

[...] kim on jest :-) Ja po oglądnięciu FMA założyłem ten profil nazwałem go nazwiskiem postaci (Alex Louis Armstrong) i zrobiłem avatar :P Dodatkowe pytanie mam jeszcze :) Czy po cyklu z tych odżywek proponował byś coś dokupić na podtrzymanie czy coś w tym stylu? Chociaż na obecną chwilę po tym cyklu mam zamiar zrobić lekką redukcję (chyba, że mnie [...]

[...] niż zeszłoroczny (85kg przy wadze 80kg) , tegoroczny 95kg przy wadze około 88kg więc i tak jestem mega zadowolony 8-) Myślę że w lutym z palcem pójdzie 100 jak już będę po cyklu i trochę większy będzie ze mnie świniak %-) W tym tygodniu cisnę niedziela,pon i wt a potem przerwa na sylwestra - tak, zachleję pałę }:-(}:-( - i dopiero w piątek [...]

[...] w tym tygodniu nie ma nic do szkoły. Połapałem się z tymi kaloriami. Jednak 3500 to nie było moje zapotrzebowanie, bo na mniejszej ilości waga nadal stoi. Dziś ostatni dzień cyklu to woda powinna za niedługo zejść i coś ruszy. Wychodzi na to że dalej szukam swojego 0 bilansu, więc zrobię jak rok temu że będę ucinał co 3 dni 150-200kcal aż waga [...]

[...] uszczuplić zasoby glikogenu, po to aby w ciągu następnych dni jak najefektywniej spalać tkankę tłuszczową. Przy diecie CKD również treningi uszczuplające glikogen mamy przez pierwsze dwa dni cyklu. Co do samego treningu depletion to jest on ułożony w/g wskazówek Chrisa Thibaudeau, który również zakłada dwa treningi depletion pod rząd. Dzięki .

[...] chciałem tworzyć nowego tematu. Otóż kończę cykl z HP, ale myślę o następnym, po którym chciałbym rozpocząć redukcję. Będzie to moja pierwsza redukcja więc chciał bym na tym cyklu nabrać jak najwięcej beztłuszczowej masy. Zostało mi jeszcze sporo mono z vitalmax'u. Czy zrobić cykl na samym mono czy dokupić może cell pump'a? Oczywiście białko [...]

[...] redukcja tkanki tłuszczowej oraz nabranie siły. proces układania zamierzam podzielić na fazy takie jak: faza 1 - plan ramowy na cały rok faza 2 - plan szczegółwy każdego minicyklu faza 3 - dieta do każdego cyklu ---------------------------------------------------- FAZA 1: po przenalizowaniu tematu "kulturystyka.pl/atlas" plan ramowy na [...]

[...] max testosteron 4tygodnie dłużej , lecisz od trenbolonu. Co do estrów testa zacznij miksem 250mg ennan dodaj do tego 50-70mg mg propa e3d a sam prop dajesz pod koniec cyklu , po trenie 4-6tygodni, to tylko na podtrzymanie i żeby gwałtownie, uniknąć schodzenie z trenu, które na sucho może okazać się bolesne. Hcg w trakcie cyklu co 6-7 [...]